走上坡|跑步跑上坡好吗？有什么方法？上坡是主要锻炼什么？请教。?,水火金雷

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慈眉善目 ; 慈眉善目這個典故，訓讀便是aí 公尺éu aiàN 米左右ù，揶揄人會的的美貌模樣心地善良的的模樣，出自於魯迅《小張的的西方哲學》。